Notre Histoire

Créé en 2024 par Julie et Lucas, deux passionnés de CrossFit, le Cotières Port Club est né d'une volonté de créer un espace où chacun peut se dépasser dans une ambiance conviviale et professionnelle.

Forts de plusieurs années d'expérience dans le monde du CrossFit, nous avons souhaité créer une box qui allie performance sportive et esprit d'équipe. Notre objectif : vous accompagner vers vos objectifs, quel que soit votre niveau.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, notre équipe de coachs diplômés est là pour vous guider, vous motiver et vous faire progresser en toute sécurité.

Julie
Lucas

Le CrossFit, c'est quoi ?

Le CrossFit est un programme de conditionnement physique basé sur des mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité.

Nos WODs (Workout Of the Day) combinent :

  • Haltérophilie : développement de la force
  • Gymnastique : maîtrise du corps
  • Cardio : endurance cardiovasculaire

L'objectif ? Développer 10 capacités physiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, force, puissance, vitesse, souplesse, agilité, coordination, équilibre et précision.

Chaque séance est différente, ce qui rend l'entraînement stimulant et motivant !

Le CrossFit, c'est quoi ?

L'HYROX®, c'est quoi ?

HYROX® est la première compétition mondiale de fitness pour tous. C'est une course à pied fractionnée par 8 stations d'exercices fonctionnels : SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls. Chaque course commence par une course de 1 km, suivie d'une station d'exercice, et ce schéma se répète 8 fois.

L'HYROX® se distingue par son format standardisé qui permet de comparer vos performances partout dans le monde. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, HYROX® offre plusieurs catégories (Open, Pro, Doubles) pour s'adapter à tous les niveaux.

Notre box est équipée de tout le matériel nécessaire pour vous préparer aux compétitions HYROX®. Nos coachs ont développé des programmes spécifiques pour vous aider à performer sur chacune des 8 stations et optimiser votre temps de course.

L'HYROX®, c'est quoi ?

Nos Offres

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Illimité

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Le Planning

Trouvez le créneau parfait pour vous entraîner

Lundi

6 séances
  • 7:00-8:00
  • 12:15-13:15
  • 16:30-17:30
  • 17:40-18:40
  • 18:40-19:40
  • 20:00-21:00

Mardi

5 séances
  • 12:15-13:15
  • 16:30-17:30
  • 17:40-18:40
  • 18:40-19:40
  • 20:00-21:00

Mercredi

6 séances
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  • 12:15-13:15
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  • 17:40-18:40
  • 18:40-19:40
  • 20:00-21:00

Jeudi

5 séances
  • 12:15-13:15
  • 16:30-17:30
  • 17:40-18:40
  • 18:40-19:40
  • 20:00-21:00

Vendredi

6 séances
  • 7:00-8:00
  • 12:15-13:15
  • 16:30-17:30
  • 17:40-18:40
  • 18:40-19:40
  • 20:00-21:00

Samedi

1 séances
  • 9:30-11:00
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Horaires

Lun, Mer, Ven 7:00 – 21:00
Mar, Jeu 12:15 – 21:00
Sam 9:30 - 11:00
Dimanche Fermé

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